多梦怎么治疗

　　多梦的治疗方式应该根据不同病因进行选择，常见包括精神压力过大、环境异常、药物影响、生活习惯异常以及神经衰弱，应积极前往神经内科就医完善检查，遵医嘱采取针对性治疗。

　　1、精神压力过大：日常生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪都可能引发多梦。对于心理压力较大的患者，可以通过与家人、朋友沟通缓解不良情绪，严重者应进行心理咨询或心理治疗，如认知行为疗法等。

　　2、环境异常：睡眠环境的改变，如噪音、光线等，都可能影响睡眠质量导致多梦。保持舒适的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰，可以使用耳塞或者眼罩隔绝不良环境。

　　3、药物影响：某些药物含有咖啡因、茶碱等，可能影响睡眠导致上述异常。此时应积极至医院，由专业医生调整药物使用剂量或者更换药物治疗。

　　4、生活习惯异常：睡前过度兴奋、饮食过饱、熬夜等不良生活习惯也可能导致相关改变。建立规律的作息，避免熬夜，睡前避免过度兴奋的活动，如看惊悚电影、饮用咖啡等。

　　5、神经衰弱：长期精神压力过大会导致神经衰弱，出现失眠、多梦等症状，此时应遵医嘱使用枣仁安神颗粒、安神补脑液进行治疗，或者在医生指导下使用佐匹克隆片、地西泮片等促进睡眠。

　　除此之外，这种情况还可能是抑郁症等疾病导致的，如果出现多梦的问题，应该积极寻找原因，严格遵医嘱采取相应的治疗措施，改善睡眠质量和生活质量。