心血管病危险因素有哪些？

对于心血管来说，年龄似乎是它迈不过去的一道坎。随着年龄的增大，发生心血管事件的概率也日益增高。那么，除了年龄之外，心血管病的常见危险因素还有哪些？

心血管病的危险因素有哪些？

心血管病的种类繁多，今天我会把重点放在动脉粥样硬化相关的类型上，主要包括冠心病和缺血性脑卒中，因为它们的发病率、死亡率逐年上升，必须重视起来。当然，心血管是一个整体，其危险因素很多也是共通的，了解动脉粥样硬化性心血管病对于其他心血管病的预防也很有帮助。接下来要介绍的危险因素分为两类，一类是不能改变的，一类是能改变的。

不能改变的危险因素

1、年龄

动脉粥样硬化临床上多见于40岁以上的中老年人，50岁之后进展较快。但实际上，动脉粥样硬化的进程从青年时期就已经开始了，只不过年轻时进展缓慢，大多数人等到岁数大了才会严重到产生症状。

2、性别

由于雌激素具有保护血管的作用，因此总体而言女性的发病率较低。但是在绝经后，激素水平明显下降，女性发病率也会相应迅速增加。

3、遗传

有早发冠心病家族史的人，得冠心病的概率更大。但是，这并不代表冠心病是一种遗传病，两者之间不是百分之百的关系。我们需要正确地看待年龄、性别、遗传这3个不能改变的危险因素。

可以改变的危险因素

1、吸烟、饮酒

烟酒对身体的损害不用多说，不只是心血管病，它们也和癌症的发生发展息息相关，都属于一级致癌物质。

2、血脂异常

高血压、高血糖和高血脂加起来俗称为“三高”，都是心血管病的危险因素。但实际上，血液中某些脂质也对血管有不利的影响。比如血脂成分中的低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化的罪魁祸首，低密度脂蛋白胆固醇越高，越容易得动脉粥样硬化；相反，高密度脂蛋白胆固醇，却有着抗动脉粥样硬化的作用。

3、糖尿病

糖尿病患者常常同时存在高血压、血脂异常、肥胖等多种危险因素，因此动脉粥样硬化的患病率较高、发病较早、进展较快，且病变更为严重。

4、肥胖

肥胖也是动脉粥样硬化的危险因素，会导致血脂异常，并且常伴有高血压、糖尿病。而肥胖又与高热量、高糖、高脂饮食和缺乏运动密不可分。

5、高血压

因为血液不分昼夜地在心血管内循环流动，所以升高的血压对血管的损害也一直在发生。作为心血管病首要且可控的危险因素，控制好血压很关键。