胸闷气短总感觉堵得慌是怎么回事

　　胸闷、气短、总感觉堵得慌的原因有环境因素、精神状态原因，这些因素都有可能会导致胸闷、气短、胸口堵得慌。

　　胸闷气短总感觉堵得慌的原因：

　　1、环境原因。比如夏天的湿热天气、屋内空气的不流通，都会导致胸闷、气短、胸口堵得慌，还有一些过敏因素也可能导致该症状。

　　2、精神情绪原因。工作及生活压力大、情绪激动等引起的精神紧张或焦虑也会出现该类症状，特别是情绪激动或疲劳后症状会加剧，但对身体健康没有明显影响。

　　3、疾病因素。如冠心病、心力衰竭、心肌炎、慢性支气管炎等，还有反流性食管炎就会引起烧心胸闷的症状，都会导致患者出现此类症状。

　　胸闷气短总感觉堵得慌的改善方法：

　　1、检查病因。一般通过心脏造影或者心电图检查来判断，但如果存在心力衰竭，也可能表现为胸闷、气短、呼吸困难，诊断心力衰竭可以抽血化验N端脑钠肽，也可以检查心脏彩超。检查出病因之后，在医生指导下对症治疗。

　　2、日常保健。避免精神紧张焦虑，保持心情舒畅，转移注意力，劳逸结合，晚上不要熬夜，注意休息，合理饮食，戒烟酒，保持平和的心态，房间经常通风换气。