生气会导致胸闷气短呼吸困难心慌等危害

生气所诱发胸闷气短、呼吸困难、心慌症状没有危险性，这是由于在生气的时候体内产生了自主神经功能紊乱。控制人体正常生命活动的两个神经，一个是交感神经，另外一个是迷走神经，二者保持动态的平衡，所以并会出现不舒服的症状。

当生气的时候，往往容易导致交感神经过度兴奋，这个时候二者失去了动态平衡就会诱发各种各样不舒服的症状，如胸闷、气短、呼吸困难、心慌，尽管在症状发作的时候自己非常难受，但是这些症状并没有风险性。如果这个时候前往医院做检查，无论是心电图、心脏超声、心肌标注、胸部CT检查都不会出现明显异常。

生气表现出的主观症状非常严重，但是客观检查没有明显的问题，所以不要担心、不要害怕，当出现症状症的时候最重要的是让自己情绪状态稳定下来。这样非常有利于解决上述的症状。

而且这些症状具有阶段性，生气消失，症状缓解其实是非常正常的现象，所以症状出现的时候不要紧张、害怕，避免对于交感神经进一步的刺激。平时生气的时候可以出现上述的症状，那么就要尽可能保持情绪状态的稳定，避免情绪的大起大落，这将非常有利于减少症状的出现，有利于长期身体健康。